July 10, 08:50

Оказалось, ночью синий свет с экранов окружающих нас устройств повышает уровень сахара в крови и увеличивает его потребление.

Бедным подопытным крысам пришлось стать “жаворонками” (обычно крысы спят днем, но это нарушило бы чистоту эксперимента), а ночью подвергаться воздействию синего света, как если бы они читали ленту новостей. Уже после одного часа такого воздействия толерантность к глюкозе менялась, а количество потребляемого сахара повышалось.

(А это - верный путь к ожирению и диабету)

https://www.ssib.org/web/press2019.php